Si quieres controlar el humo, tienes que controlar el fuego. Si el fuego está bien encendido el humo desaparecerá, si el fuego se extingue el humo también desaparecerá. Todos los sentimientos son como el humo, solo una proyección de lo que somos, de donde venimos. Así que si quieres manipular el humo, no va a funcionar. No puedes manipular el humo, tienes que ir a la fuente. Y cuál es la fuente? Líbrarte de la tensión, poner entendimiento en el lugar correcto, amplíar el espectro de tu percepción. Si tu percepción es limitada, te la pasarás pensando: "Qué hay de mi, que hay de mi!" Y este es el mantra para entrar en depresión (risas). Pero si observas a tu alrededor y dices Uau! En este inmenso universo en el que estamos, cada momento es nuevo, entonces toda tu idea sobre la vida cambia y tu respuesta hacia el universo cambia! Entonces tus sentimientos también cambian junto con esto. La clave de toda la cuestión es, primero liberate de la tensión y el estrés y luego para aumentar tu confianza, abre tu mente y ve a la vida desde una perspectiva diferente. Esto cambia el contexto de tu vida, pues si tu contexto de vida es pequeño, vas a estar restringido y nunca podrás ser feliz. Sabes, cada vez que te sientes feliz hay algo que se expande y cuando no somos felices tenemos la sensación de estar contraídos, encogidos. Y esto que se expande y se contrae es lo que tenemos que conocer. De esto se trata la meditación.
SRI SRI RAVI SHANKAR
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